Ni skrivnost, da mnogi moški doživljajo komplekse glede velikosti penisa. Veliko število ne le mladih fantov, ampak tudi starejših moških čuti potrebo po povečanju dolžine ali obsega svoje moškosti.
Poleg znanih medicinskih in kozmetičnih postopkov obstajajo vaje za povečanje penisa moških, tako rekoč "ročno". Ta tehnika ima nenavadno ime "jelqing". Ta ročna tehnika temelji na vajah za povečanje penisa, ki so neke vrste raztezanje penisa.
Kaj je jelqing
Korenine jelqing tehnike segajo daleč nazaj do naših prednikov z vzhoda. Arabci že od antičnih časov izvajajo to gimnastiko, ki lahko reši problem z manjkajočimi centimetri v obsegu in dolžini penisa. Arabci so dolgo časa dosegali neverjetne rezultate z izvajanjem vaj za povečanje penisa. Jelqing je tako učinkovit način za povečanje penisa zaradi dejstva, da niz vaj pomaga normalizirati in celo povečati pretok krvi v penis.
Ne pričakujte takojšnjih rezultatov. Če želite doseči viden rezultat, boste morali več mesecev porabiti za "usposabljanje" svoje moškosti. Pri pravilnem izvajanju vseh vaj moški poveča število krvnih žil v penisu in si posledično doda zaželene centimetre.
Kaj je jelqing
Kar zadeva povečanje penisa, se vaje s to tehniko izvajajo na dva različna načina:
- Mokri jelqing;
- Suhi jelqing.
Vaje, ki povečujejo dolžino penisa, je najbolje začeti z mokro metodo.
Da bi penis res začel rasti, se je treba naučiti nadzorovati stopnjo razdražljivosti. Erekcija mora biti šibka in ne šibka - bolje je, če moški najde "zlato sredino".
To je zelo pomemben pogoj, od katerega je odvisna celotna metoda povečanja moškega dostojanstva.
Če izvajate vaje z nizko stopnjo erekcije, potem raztezanje ne bo imelo učinka. In če se raztezate s preveč razburjenim organom, obstaja nevarnost, da upognete svojega "prijatelja" in zaslužite boleče modrice in celo zvine.
Prav tako je treba omeniti, da naslednji dan, če ste zamudili pouk, ne poskušajte nadomestiti vrzeli z večjo obremenitvijo. Ta pristop vam ne bo pomagal dohiteti, lahko pa se zlahka poškodujete.
Če vaje izvajate pravilno, bodo pomagale najti želeni volumen falusa in bodo kakovostno vplivale na vaše intimno življenje.
Mokra metoda
Metoda se zato imenuje mokra, saj se morate med poukom založiti z mazivom ali katerim koli drugim sredstvom s podobno konsistenco. Lahko je vazelin ali mazivo, pa tudi posebni geli za povečanje debeline in dolžine penisa. V zadnjem primeru bo učinek vadbe prišel hitreje, saj bo s pomočjo komponent, ki sestavljajo te gele, kri veliko bolje stekla v falus.
Torej, pojdimo neposredno na samo tehniko. Preden začnete z vajami, morate na penis nanesti majhno količino maziva in ga enakomerno porazdeliti po celotni dolžini trupa in glavice. Po tem se penis ovije okoli palca in kazalca. Vizualno je ta "oprijem" podoben gesti "V redu". Na začetku se penis prime v samem dnu. Morate ga trdno držati, vendar ne stiskajte gredi penisa do bolečih občutkov.
Zdaj lahko začnete raztezati penis proti glavi. Obroč prstov se mora gladko premikati navzgor, ne da bi pri tem izgubil silo stiskanja v katerem koli odsekih. Takoj, ko se ena roka utrudi, lahko zamenjate roko in nadaljujete v istem tempu. Kljub temu, da se mora roka nemoteno premikati, ne pozabite na ritem. Najbolje je, da si ogledate lekcije, kjer so nazorni primeri, kako vse narediti pravilno.
Dotikanje same glave med vadbo ni priporočljivo za tiste moške, ki jih je zelo enostavno vzbuditi. Ne skrbite za volumen penisa, saj je še vedno mogoče povečati debelino penisa, če pustite glavo brez nadzora. Med treningom je treba uporabiti glavo za tiste moške, ki jo želijo narediti bolj masivno.
Jelqing se posuši
Druga metoda, s katero lahko "raztegnete" svoje dostojanstvo, je suh jelking. Kot je že razvidno iz imena, pri izvajanju gimnastike ne boste potrebovali mazanja. V tem primeru penisa ne primemo več z dvema prstoma, ampak z dvema rokama. Natančneje, z dlanmi. Ritem raztezanja je treba zmanjšati, saj bo brez mazanja na gredi penisa trenje kože roke in penisa veliko. Zato lahko nenadni in hitri premiki povzročijo raztrganje tkiva v penisu. To tehniko je najbolje uporabiti po nekaj mesecih mokrega jelkinga.
Kako pogosto telovaditi
Hitra in učinkovita zgodba ni pričakovati pri uporabi jelqinga kot rešitve problema. Prve spremembe lahko opazimo po treh tednih od začetka pouka. Vaje je treba izvajati redno in brez preskakovanja.
V prvem tednu bi moralo biti število gibov roke - "dzhelek" 100-200 odsekov. Najbolje je, da te ponovitve razdelite na 2 seji - zjutraj in zvečer. Osi penisa ni potrebno preveč stiskati. Na tej stopnji zadošča srednje kompresijsko razmerje. V nobenem primeru ne smete narediti več jleka, kot je potrebno.
V drugem tednu se število želejev poveča na 300 ponovitev. Kompresijsko razmerje je še vedno povprečno. V tretjem tednu seja ne temelji na številu raztezanja, ampak na času izvedbe. Ena seja naj traja 15-20 minut. Hitrost izvedbe vsakega jelqija je urejena neodvisno. Toda sila stiskanja debla v tretjem tednu bi morala biti večja kot v prejšnjih 2 tednih.
Rezultati, pridobljeni s to tehniko, postanejo opazni po treh tednih. Nekateri moški morajo porabiti malo več časa - 1-2 meseca.